Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar.

Omal jõul olen küll endalt maha raputanud umbes 13 kg, kuid vaja oleks veel 10, siis oleks päris hea. Kuigi ma lapsena paks polnud, isegi väga kõhna olin.

Mina ja mu pere elame sulle kaasa.

Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar

Hea toit on lihtsalt kontrollitav vahend, millega auke hinges või madalat meeleolu remontida. Ja siis mingil hetkel peale kodust õhtusööki mõtled, et kõht on täis ja mõnus on olla.

Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar

Ja samal ajal jalutad kööki juustuvõileiba tegema. Ise seda reaalselt kontrollimata. Mina suudan, et reel hoida seni, kuni suudan oma elus hoida stabiilsust.

Paar päeva tugevdavat dieeti

Ma usun, et stabiilsuse võib tuua jääv muutus enda mõttemaailmas. Aga ma usun ka, et ise sellist muutust vist läbi ei vii.

Sulle soovin jaksu. Kahjuks on mul lapsepõlvest veidi sarnane taust ning saan sust liigagi hästi aru.

Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks.

Tiina Avastasin selle enda jaoks aprilli keskel ja eile sai mul täis miinus 5kg! Ma olen nii uhke enda üle! Trenni teen fitlapi kavade järgi, ainult 16min päevas. Puhtalt kättevõtmise asi.

Pääseb toidule metsa prospektisse

Isegi minusugune nõrga iseloomuga inimene saab tasa ja targu hakkama ja olen õnnelik! Toidud sobivad kogu perele. Hoian sulle pöialt.

Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar

Isegi kui nt kuhugi tööle kandideerin, käin vestlusel ja ei osutu valituks, siis mu peas Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar, et see on raudselt sellepärast, et ma olen paks! Ma jään Su tegemisi kaaluvaldkonnas kullipilguga jälgima ja ammutan imspiratsiooni!

Aitäh, et seda maru ausat postitust meiega jagad!

  • Eile oli väldin joomist.
  • Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.

Irmeli Kaal on aastate jooksul kõikunud mitmeid kordi kg üles ja alla. Eelmisel suvel otsustasin proovida midagi muud kui mingi järjekordne dieet.

“Järgmiseks suveks saledaks” projekt – aprilli kokkuvõte

Registreerisin ennast MyFitnessPal. Mul on ette antud päevane kaloraaž, milles pean püsima, et kaal langeks.

Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar

Ega mul algul väga usku ei olnud, kuid edenemine hakkas üsna kiiresti. Nüüdseks olen 11 kuuga maha võtnud 23 kg.

Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar

Loobuma pole pidanud millestki. See ongi vahe nende igasugu rangete dieetidega ja toitumiskavadega, kus sul kästakse loobuda sellest ja tollest.

Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar