Rasva kadumise ajal katkendlik paastumine

Inimkatsetes aitas paastumine parandada osalejate insuliinitundlikkust, samas kui kirjanduse uus ülevaade leidis, et IF oli insuliiniresistentsuse vähendamisel sama tõhus kui päevane kaloripiirang. Lõppude lõpuks on teil toitainete saamiseks ainult nii palju tunde. Kõigi muude toksilisuse näitajate osas erinevusi ei täheldatud de Groot, Vreeswijk, Uuring näitas ka, et perifeerse vere mononukleaarsete rakkude DNA kahjustuste paranemine paranes või toimus kiiremini patsientidel, kes nägid ravi ajal perioodiliselt nälga. Üks põhjus vahelduv paastumine toimib seetõttu, et ülilühikesed ajaperioodid, mida toidukäitlejad ja toidulisandite tootjad meile ette viivad, on suures osas müüt. Keemiaravi mõjul tühja kõhuga hiirtel leiti olevat kõrgem ellujäämismäär ja nende tuumori suurus oli väiksem kui neil, keda raviti ainult paastumise või ainult keemiaravi abil.

rasva kadumise ajal katkendlik paastumine

See protsess pakub kehale olulist energiat. Aeroobsed organismid sisaldavad enamasti kolme tsütokroomi, fakultatiivsed anaeroobid - üks või kaks, kohustuslikud anaeroobid ei sisalda tsütokroomid. Anaeroobsed mikroorganismid võivad aktiivselt keskkonda mõjutada [2], luues keskkonnale sobiva redokspotentsiaali nt Cl. Mõned anaeroobsete mikroorganismide seemnetega kultuurid alandavad enne paljunemist pH 20 vahemikus [] väärtuseni [], varjestades end redutseeriva tõkkega, teised - aerotolerantsed - oma elutähtsa aktiivsuse protsessis tekitavad vesinikperoksiidi, tõstes pH20 [5].

Täiendava kaitse antioksüdantide eest saab madala molekulmassiga antioksüdantide: C- A- E-vitamiini, sidrun- ja muude hapete sünteesi või akumuleerimise teel.

Samuti saavad anaeroobsed organismid energiat aminohapete ja nende ühendite peptiidid, valgud katabolismi kaudu. Selliseid protsesse nimetatakse kõdunemiseks ja mikrofloorat energia metabolismis, milles valitsevad aminohapete katabolismi protsessid, nimetatakse putrefaktiivseks.

Anaeroobsed mikroorganismid lagundavad heksoose nagu glükoos erineval viisil: Glükolüüs Emdeni-Meyerhofi teemille järel toode kääritatakse oksüdatiivne pentoosfosfaadi rada muud nimed: fosfoglükonaadi rada, muidu heksoosmonofosfaat HCMmuidu Warburg - Dickens - Horeckeri rada Entner - Dudorovi tee eriti oluline, kui substraatideks on glükoonhape, mannaanhape, heksuroonhape või nende derivaadid Entner-Dudorovi rada mööda suhkruid kääriva organismi näiteks on kohustuslik anaeroobne bakter Zymomonas mobilis.

Kuid selle uuringu põhjal võib järeldada, et Z. Entneri-Dudorovi rada on leitud ka mõnest Clostridiast, mis rõhutab veel kord selles taksonoomilises rühmas ühendatud eubakterite heterogeensust.

Samal ajal on glükolüüs iseloomulik ainult anaeroobidele, mis jagunevad sõltuvalt reaktsiooni lõppsaadustest mitut tüüpi kääritamiseks: piimhappe kääritamine - perekonnad Lactobacillus, Streptococcus, Bifidobacterium, samuti mitmed rakud loomade ja inimeste kudedes.

Nälg ja vähk

Reaktsiooni käigus saadud püruvaati kasutab rakk erinevatel viisidel, sõltuvalt sellest, millist fermentatsiooni see järgib. Kasvajate autolüütiline lagunemine Dr Troll väitis, et kõigil ebanormaalsetel kasvudel on madalam elujõud kui normaalsetel kasvudel ja seetõttu on neid lihtsam hävitada.

Sama tõsi on minu arvates ka see, et nad ei vastuta keha toetamise eest, kuna neil pole verevarustamiseks piisavalt närve. See toetuse puudumine muudab nad kehas autolüütiliste protsesside ohvriks. Kogenud paastuinimesed väidavad, et toidust hoidumine lagundab ebanormaalset kudet ja elimineeritakse kiiremini kui tavaline kude.

Füsioloogid on uurinud autolüüsi protsessi, ehkki nad pole soovitanud selle jaoks muud praktilist kasutamist kui kaalulangus. Füsioloogidele jääb üle mõista, et rangelt kontrollitud autolüüsi abil on organism võimeline kasvajaid seedima ning kasutama elutähtsate kudede toitmiseks neis sisalduvaid valke ja muid toiduelemente.

Vahelduva paastu mõju leptiinile

Miks nad seda olulist küsimust ei uurinud? Kuid maailm on neist faktidest teada juba üle saja aasta. Autolüüsiprotsess võib olla suure praktilise väärtusega ja seda saab kasutada kasvajatest ja muudest moodustistest vabanemiseks. Selle täielikuks mõistmiseks peab lugeja teadma, et kasvajad koosnevad lihast, verest ja luust. Erinevatele kasvajatele on palju nimesid ja nimed ise näitavad kasvaja moodustava koe tüüpi.

Näiteks koosneb osteoom luukoest, müoom - lihaskoest, neuroom - närvikoest, lipoom - rasvkoest, fibroma - kiudkoest, epiteeloom - epiteelkoest jne.

Kas vahelduv paastumine paneb sind lihaseid suurendama või kaotama?

Seda laadi formatsioone nimetatakse tehniliselt neoplasmideks neoplasmidekset eristada neid lihtsatest abstsessidest ja punnidest. Suur tükk rinnal ei pruugi olla midagi muud kui laienenud lümfisõlm või laienenud piimanäär. See näärmete laienemine võib olla väga valus, kuid mitte neoplasm. Kasvajad, mis on sama tüüpi koed kui muud kehastruktuurid, on tavaliste kudede poolt autolüütilise lagunemise suhtes tundlikud ning vastavalt kogemustele näitavad nad erinevatel tingimustel, eriti aga paastumise ajal, tundlikkust lahustumise ja imendumise suhtes.

Inimene, kes saab aru, kuidas paastumine vähendab keharasva ja kuidas see vähendab lihaste suurust, võib ette kujutada, kuidas see vähendab kasvaja suurust või paneb selle täielikult kaduma.

Ta peab lihtsalt mõistma, et kasvaja lagunemise autoliseerimise protsess toimub palju kiiremini kui tavalistes kudedes. Suurim osa sellistest kadumistest järgnes kasvaja mittetäielikule kirurgilisele eemaldamisele. Miski ei põhjusta ainevahetuses selliseid sügavaid muutusi nagu paastumine ja need muutused on kõige sobivamad kasvaja autolüüsi tekitamiseks, pahaloomulised või muul viisil.

Tingimused, mis Budi sõnul põhjustavad kasvajate spontaanse kadumise, on enamasti "õnnetused" ega kuulu teadliku kontrolli piiridesse. Samal ajal saab paastumist alustada ja seda saab igal ajal oma kontrolli all ja soovi korral läbi viia.

Vahelduv paast on tänapäeval üks populaarsemaid dieete. Neid on mitu erinevat tüüpi, kuid ühine on paast, mis kestab kauem kui tavaline üleöö. Kuigi uuringud on näidanud, et see võib aidata teil rasva kaotada, muretsevad mõned, et vahelduv paast võib põhjustada ka lihaste kaotust. See artikkel ütleb teile kõik, mida peate teadma vahelduva paastu mõju kohta teie lihastele. Vahelduva paastu tüübid Kuigi vahelduv paast on väga populaarne, on mõnikord segadust, mis see tegelikult on.

Reeglina toimub kasvaja kasv pärast operatsiooni. Selle spontaanne kadumine pärast mittetäielikku eemaldamist on haruldane.

Paastumise aja kohta

Sama võib öelda kahheksia ja kunstliku menopausi kohta. Palaviku korral toimub paljudes keha kudedes kiire autolüüs ja aktiivne taastav töö. Kuid me ei saa soovi korral palavikku põhjustada. Rasedus ja sünnitus põhjustavad kehas palju põhjalikke muutusi, kuid neid ei saa loomulikult soovitada haigetele Rasva poletamine hai tankil kasvaja raviks.

Isegi kui see oleks soovitav, oleks see "äraarvamise" protsess. Ja paastumise tulemused on kindlad, selles protsessis pole midagi juhuslikku, see töötab alati ühes üldises suunas. Palavik on tervendav protsess ja aitab eemaldada kasvaja põhjuse. Ükski Woodi nimetatud põhjus kasvajate spontaanseks kadumiseks ei põhjusta nende peamise põhjuse kõrvaldamist.

Paastumisest on selles kõrvaldamisel väga palju abi. Paastumise ajal võetakse liigsete kudede kogunemine hoolikalt lahti ja analüüsitakse, nende saadaolevad komponendid saadetakse "toitumisosakonda" oluliste kudede toitumiseks, ülejäänud aga eemaldatakse täielikult ja jäädavalt.

Vahelduv paastumine ja vähk: teaduslikud faktid Paljud välismaa teadlased ja arstid väidavad vahelduva paastumise eeliseid vähi ennetamisel: vaatame tegelikke fakte. Vahelduv paast on dieet, mille käigus inimesed tarbivad vähe kaloreid või söövad paastu lühikese aja jooksul 16—48 tundipärast mida jätkavad normaalset toidutarbimist.

Me näeme ajakirjanduses sageli, et "vahelduvat" paastu segatakse "vahelduva". Vahelduv paastumine PH on vahelduva paastumise variatsioon, mille puhul inimesed paastuvad pikema aja jooksul 2 kuni 21 päevamillele järgneb normaalne kaloritarbimine. Ajaliselt piiratud sööki ORP peetakse vahelduva paastumise kõige healoomulisemaks võimaluseks. Seda režiimi iseloomustab kaloritarbimise piiramine kuni 8 tunnini või vähem iga päev.

rasva kadumise ajal katkendlik paastumine

Selliseid paastumisrežiime soovitatakse paranemiseks, füüsilise ja vaimse jõudluse parandamiseks. Selle kontseptsiooni pooldajad pöörduvad teooria poole, mille kohaselt on imetajad miljonite aastate pikkuse evolutsiooniaasta jooksul optimaalselt kohanenud toidupuuduse perioodidega.

rasva kadumise ajal katkendlik paastumine

Ülemeremaade uuringud näitavad, et vahelduv paastumine vähendab keharasva, säilitades samal ajal keha kõhnuse. Samuti on näidatud, et see aitab moduleerida teatud hormoonide, eriti insuliini, leptiini ja adiponektiini taset. Vahelduvat paastumist on uuritud suhkruhaiguse ja polütsüstiliste munasarjade sündroomi kontrolli all hoidmiseks, kuid viimasel ajal on toitumine saanud vähktõve ennetamise ja ravi võimaliku lähenemisviisi tähelepanu.

In vitro ja in vivo loomuuringud viitavad sellele, et PG inaktiveerib vähi proliferatiivseid radu, suurendades samal ajal normaalsetes rakkudes vastupidavust stressile Brandhorst, Arvestades teooriat, mille kohaselt kasvajarakud sõltuvad glükoosirikast toitainest Warburgi efekton see viinud hüpoteesini, et vahelduv ja vahelduv paastumine võib suurendada vähi tundlikkust keemiaravi ja teiste vähivastaste ravimite suhtes.

Vahelduv paast on tänapäeval üks populaarsemaid dieete. Tüüpe on mitu, kuid neil on ühist paastuaega, mis kestab kauem kui tavaline üleöö paast. Kuigi uuringud on näidanud, et see võib aidata teil rasva kaotada, võib mõni mure, et vahelduv paastumine põhjustada ka lihaste kaotust. See artikkel räägib teile kõike, mida peate teadma vahelduva paastumise mõju kohta lihastele. Vahelduva paastumise tüübid Ehkki vahelduv paastumine on väga populaarne, on mõnikord segadus selles, mis see tegelikult on.

Teised uuringud on näidanud, et paastumine kutsub esile autofagia ja moduleerib immuunsussüsteemi, aktiveerides tsütotoksilisi CD8 T-rakke ja surudes alla normaalseid T-lümfotsüüte Caccialanza, Loomkatsete tulemused Närilistega tehtud uuringud on näidanud, et enne kemoteraapiat paastumine pikendab elulemust, piirab metastaase ja vähendab toksilisust. Sarnaselt pärsib vahelduv paastumine enne türosiinkinaasi inhibiitorite manustamist erinevat tüüpi kasvajate, sealhulgas mitteväikerakk-kopsuvähi ja kolorektaalse vähi kasvu.

Süstemaatiline ülevaade, mis sisaldas 8 uuringut vahelduva paastuga vahemikus 24 kuni 72 tundi, näitab, et paastumine pärsib kasvaja kasvu.

Tuleb märkida, et kolmes uuringus kaheksast need andmed ei leidnud kinnitust: neoplasmide kasvukiirus ei vähenenud Yang, Veel üks loomkatsete süstemaatiline ülevaade näitas, et paastumine ilma keemiaravi või kiiritusravita vähendab vähktõve metastaaside taset, pikendab ellujäämist ja pärsib kasvaja kasvu kaalu või mahu järgi Wang, Paastumisel enne keemiaravi talusid loomad paremini tsütotoksilisi ravimeid.

Autorid märkisid keemiaraviga seotud toksilisuse olulist vähenemist ja surmajuhtumite arvu vähenemist.

  1. Alumine joon Kaalukaotuse katkendlik paastumine: kas peaksite seda proovima?
  2. Nagu rasva parast kaalulangust
  3. Nofapi rasva poletamine
  4. Vahelduva paastu mõju leptiinile - Uuring May
  5. Kas vahelduv paastumine paneb sind lihaseid suurendama või kaotama? | Toit | May
  6. Nälg ja vähk - Kartsinoom
  7. PEAB rohelisi raputisi smuutisid - lugege seda taastamislugu spirulina klorella Must köömneõli Kohustuslik on välja jätta kõik liha- piimatooted, suhkrut sisaldavad toidud, magusad puuviljad, kõrge glükeemilise indeksiga toidud pasta, valge leib, riis jne.

Inimeste uuringute tulemused Praegu ei ole läbi viidud uuringuid inimestega, mis hindaksid vahelduva paastumise mõju vähi esinemissagedusele, mistõttu pole teada, kas see dieet vähendab vähiriski.

Mitmetes uuringutes on hinnatud vahelduva paastumise mõju keemiaravi efektiivsusele ja ohutusele. Wangi süstemaatilises ülevaates oli töid, mis hõlmasid paastumist 24 kuni tundi. Need uuringud näitasid keemiaravi toksilisuse, sealhulgas hematoloogilise toksilisuse madalamat määra võrreldes patsientidega, kes enne ravi said nälga. Safdie ja tema kolleegide poolt Autorid märkisid heaolu paranemist ja keemiaravi kõrvaltoimete vähenemist vastavalt patsientide endile. Osalejad jagati juhuslikult kahte rühma lühiajaliseks paastumiseks STF või normaalseks toitumiseks enne ja pärast ravi.

Hematoloogiline toksilisus oli märkimisväärselt madalam STF-rühmas, kus 7 päeva pärast keemiaravi täheldati suuremat erütrotsüütide ja trombotsüütide arvu. Kõigi muude toksilisuse näitajate osas erinevusi ei täheldatud de Groot, Vreeswijk, Uuring näitas ka, et perifeerse vere mononukleaarsete rakkude DNA kahjustuste paranemine paranes või toimus kiiremini patsientidel, kes nägid ravi ajal perioodiliselt nälga. Plaatinakeemiaravi saanud 20 patsiendiga läbiviidud uuringus uuriti ohutu paastumise võimalust 24, 48 või 72 tundi enne või pärast keemiaravi.

Leiti, et patsiendid talusid vahelduvat paastumist hästi ja keemiaravi toksiline toime oli 2. Paastumise kõrvalnähtude hulka kuulusid nõrkus, peavalu ja pearinglus. Samal ajal vähenes leukotsüütide DNA kahjustus 48 või 72 tundi tühja kõhuga patsientide seas märkimisväärselt. Lõpuks näitas Järeldused vahelduva paastumise eelistest vähi puhul Vahelduvat ja vahelduvat paastumist ei saa vähktõve ennetamiseks veel kasutada.

Teisest küljest parandab PG mõnel juhul keemiaravi tulemusi ja tsütostaatikumide taluvust. Patsientide õige valiku ja režiimi korral on paastumine vähi keemiaravi ajal kasulik. Kuid PG-d ei ole suurtes randomiseeritud kontrollitud uuringutes uuritud ning seetõttu ei saa ohutuse ja efektiivsuse kohta lõplikke järeldusi teha.

Konstantin Mokanov: farmaatsia magister ja professionaalne meditsiinitõlk Terapeutiline paastumine onkoloogias on alternatiivmeditsiini vaieldav meetod Autor: Aleksey Shevchenko Tere ja olge terved. Otsustasin pühendada tänase artikli onkoloogia terapeutilise paastu teemale, kuna see teema on igas mõttes haige.

Vähktõve paastumine pole imerohi Tänapäeval pole Venemaal nagu ka teistes arenenud riikides rasva kadumise ajal katkendlik paastumine ühtegi perekonda, kes ei peaks vähiga tihedalt kokku puutuma.

Haigus ei säästa "ei vanu ega väikeseid" ja kulgeb alati väga raskelt. Lisaks on pahaloomuliste kasvajate ravi seotud rahaliste kuludega, mis sageli osutuvad tagasihoidliku sissetulekuga inimestele lihtsalt kättesaamatuks. Nälg ja muud haigused Boletnebudu poolt 3. Teadlased on leidnud, et paastumine käivitab tüvirakkude uuenemise ja võitleb vähiga. Lõuna-California ülikooli teadlaste ajakirjas Cell Stem Cell avaldatud uuringu kohaselt kaitsevad pikaajalise paastumise tsüklid immuunsussüsteemi kahjustuste eest ja kutsuvad esile selle uuenemise.

Teadlased jõudsid järeldusele, et paastumine nihutab tüvirakud uinuvast olekust iseseisvalt uuenevasse olekusse.

rasva kadumise ajal katkendlik paastumine

Näljasema kasu vähk Kliinilised uuringud vähktõbe põdevate ja keemiaravi saavate inimestega näitasid, et pikaajaline paastumine vähendas oluliselt leukotsüütide arvu veres. Hiirtel vahetasid paastumistsüklid regeneratiivse lüliti, muutes vereloome ja immuunsüsteemi genereerimise eest vastutavate vereloome tüvirakkude signaaliülekande teid.

Proovige siis iga päev veidi pikemaks minna. Joo palju vett: see on eriti oluline hommikul ärgates, kuna enamus meist tõuseb dehüdreerituks.

Jooge vett, gaseeritud vett, musta kohvi ja teed. Püüdke poole oma kehakaalu kohta untsides päevas näide: kui kaalute naela 45 kilogrammilaske päevas 50 untsi 1, 4 liitrit vett.

Naiste vahelduv paastumine: tehke oma tervislikku eluviisi paremaks ()

Rohke vee joomine aitab peavalu ja muid võõrutusmõjusid lahe ääres hoida. Olge hõivatud: enamik meist suupisteid, kui meil on igav.

Vältige soovi liiga kiiresti oma aktiivsuse kiireks murdmiseks, näiteks treenides, tõsiselt pingutades või hobi nautides. Ja hoiduge televiisori vaatamisest öösel, kui see on teie jaoks suurepärane suupiste aeg! Võimalik, et hõivamiseks peate nende tundide jooksul tegema midagi muud, näiteks töötama arvutis või tegelema selle hobiga, mille juurde hommikul ei jõudnud.

Ärge mõelge seda üle: kuna paljusid inimesi hirmutatakse tunnise toiduta käimisega kohe, võib olla kasulik sellele teisiti mõelda.

Vaenlaseks saamise hetk on see, kui peame ümber mõtlema, mida teeme ja miks me seda tunneme. Mulle meeldib LIFE paastujälgija, mis võimaldab ka sõpradel ringidega liituda, et saaksite teada, kes ja millal paastub. Samuti on hea viis söödava toidu jälgimiseks rakenduse abil tagada, et sööte piisavalt õigeid asju.

  • Kuidas vahelduval paastumisel edu saavutada Kuidas vahelduval paastumisel edu saavutada " IF-i 8 versioon hõlmab kõigi kalorite söömist vaid kaheksa tunni jooksul.
  • Kaalukaotuse Katkendlik Paastumine: Kas Peaksite Seda Proovima?

MyFitnessPal on eriti kasulik vahend toitainete jälgimisprotsessi lihtsustamiseks. Liituge grupiga: mõni meist vajab rühmatöö tegemisega kaasnevat cheerleadingut.

Saate mitteametlikult koguda mõttekaaslasi Facebooki grupi kaudu või uurida sertifitseeritud treeneri kasutamist, näiteks Salling. Grupid on tõhus viis kaalu langetamiseks, kuna need pakuvad tervislikuks saamise ajal väga vajalikku tuge ja julgustust, lisaks on nad suurepärane koht retseptide ja ideede vahetamiseks ning vajadusel tõrkeotsinguks. Planeerige ette: Nagu enamiku dieetide puhul, on ka IF-i edu võti edaspidine planeerimine.

Parim viis kõrvalekalde õigeaegseks avastamiseks on korrapärane arstlik läbivaatus ja testid. Esitage arstidele küsimusi, kui midagi teie tervislikus seisundis on kahtlane, vajadusel läbige kilpnäärme ultraheli. Kuidas kaitsta oma autot osade varguste eest Pensionäride sanatooriumi vautšerite järjekord - kuidas tõusta ja järjekorras olevate inimeste teavitamise kord 11 toitu peaks olema igal eakal inimesel Põletik Kroonilised põletikulised protsessid põhjustavad paljusid häireid.

Lõppude lõpuks on teil toitainete saamiseks ainult nii palju tunde. Collins osutab meie toidukeskkonna tegelikkusele kui kaalulanguse püsimist piiravale tegurile. See muutub pikaajalise kaalukaotuse väljakutseks. Taastage vähem kilosid Ühes uuringus võrreldi IF-režiimi südametervisliku toitumisega ja teadlased leidsid, et kuigi mõlemad rühmad kaotasid võrreldavad kaalukogused, siis IF-režiimi grupp saavutas kaotatud kaalust vähem.

Kuidas Vahelduval Paastumisel Edu Saavutada

Kuna paljud dieedipidajad, kes kaotavad kaalu, võtavad suurema osa sellest tagasi, on pikema kaalulanguse eeliseks väiksema kilo tagasi saamine. Teises uuringus leiti, et võrreldes igapäevase kaloripiiranguga suutsid IF-kaalulanguse režiimi kasutanud osalejad kaalu kaotades säilitada rohkem lahja lihasmassi.

rasva kadumise ajal katkendlik paastumine

Põletage rohkem kaloreid Ehkki selle valdkonna uuringud on alles lapsekingades, viitavad mõned varakud uuringud sellele, et paastumine võib teie ainevahetuse kiirust pisut tõsta, see tähendab, et rasvapoleti rull isegi puhkeolekus põletada pisut rohkem kaloreid.

Tõstke potentsiaalselt oma aju Esile kerkivad uuringud viitavad sellele, et paastumisel võib olla teie ajule teatud eeliseid. Ühes varajases uuringus rottidega leiti, et IF aitas mälu parandada, samas kui teises loomuuringus leiti, et see aitas kaitsta aju vananemisest tulenevate kahjustuste eest.

Kuigi me ei saa neid tulemusi tingimata veel üldistada inimestega, tasub tõendite kogunemisel siiski tähelepanu pöörata. Parandage veresuhkru taset Ühes eeluuringus leiti, et tühja kõhuga režiim aitas parandada insuliini sekretsiooni, tootes uusi pankrease rakke I ja II tüüpi diabeediga hiirtel.

Kuidas vahelduval paastumisel edu saavutada

Inimkatsetes aitas paastumine parandada osalejate insuliinitundlikkust, samas kui kirjanduse uus ülevaade leidis, et IF oli insuliiniresistentsuse vähendamisel sama tõhus kui päevane kaloripiirang. Seotud: 12 Healthy Võimalusi veresuhkrut langetav 5. Hoidke oma kolesterooli taset kontrolli all Lühikeses esialgses uuringus inimestega leiti, et paastumine vähendas kolesterooli ja vererõhu taset, samas kui teises uuringus leiti, et see suurendab hea kolesterooli taset ja vähendab halva kolesterooli taset meestel.

Kahjuks soovitas hiljutine IF-eksperdiaruanne, et andmete ja esialgse uuringu metoodika mõningate vastuolude tõttu vajame IF-i südame tervise potentsiaali kinnitamiseks veel palju uuringuid.

Vähendage vähiriski Varastes loomkatsetes näis, et IF vähendas lümfoomi riski rottidel, samas kui teises uuringus leiti, et tühja kõhuga suurendati vähirakkudega nakatatud rottide pikaealisust. Kahjuks, ehkki need uuringud võivad olla edaspidiste uuringute jaoks huvitavaks hüppepunktiks, on veel liiga vara arvata, et vähktõvest paastumisest on inimpatsientidel mingit tõeliselt mõõdetavat kasu. Vahelduva paastu miinused: Nii et isegi kui suur osa teadusuuringutest on noored ja loomapõhised, näib, et IF-l võib olla tõsiseid eeliseid.

Aga kuidas on sellega seotud võimalike riskidega? Vaatame lähemalt. Viljakuse probleemid Raskeid toitumispiiranguid ei soovitata tavaliselt viljastumiseks proovivatele naistele, seega on mõistlik, et varase loomkatsega leiti, et paastumine kahjustab rottide viljakust.