Kaalulangus Kolmapaeva blogi

Selge on see, et enam ma selle kaheksa kiloni, mida ma välja reklaamisin, kindlasti ei jõua, kuigi motti on iga päev õuna süüa küll, et kaal ikka langeks. Minu ideaalne kaal, mul on jätkuvalt suva, mida KMI käsib mul kaaluda, ma pean silmas enda enesetunnet ja väljanägemist oleks kg.

Kaalulangus Kolmapaeva blogi Poletage rasva vahele koie vahele

Mina seda lubadusena ei andnud, sest elu on näidanud, et uusaastalubadused vaid lubadusteks jäävadki. Maapähkli-kaerahelbepuder Mina lihtsalt otsustasin, et nüüd aitab.

Treenimine kaalulangus jõusaali tüdrukute jaoks

Otsustasin küll juba detsembris kui astusin kaalule ja nägin kolme kuu jooksul lisandunud kuut lisakilo. Ma ei tea, kust nad tulid tegelt vist tean ikkaaga õnneks on need kilod varsti kompsud kokku korjanud ja minema läinud. Aga see vist ongi nii, et juurde võtta on lihtne, alla võtta raske ja soovitud kaalu säilitada kõige raskem. Õuna-kodujuustu pannkoogid Kas räägin numbritest ka? Et kui juba, siis juba.

Kaalu- ja toidujutud ehk minu teekond tervislikuma elu suunas #1

Nagunii ma tean, et ma suur nagu sinivaal olen ja samas jah, ehk kaalunumbri sadade inimeste ka võõraste ette laotamine ei lase motivatsioonil kaduda. See kuidagi lõi pildi selgeks, et mis pagan mul viga on. Mehhiko hommikusöök Aga nüüd siis need numbrid.

Kunagi olen ma neist juba kirjutanud, aga sellest juba mitu aastat möödas. Kõige vähem Kaalulangus Kolmapaeva blogi ma kaalunud 63kg a ja kuskile sinna kanti on soov mingil hetkel ka välja jõuda.

  • Kogu tõde Dr Simeonsi dieedist – nipid, trikid, retseptid ja hala – Eesti loetuim (pere)blogi
  • Treng ja kaalukaotus | Oota, kelle blogi?
  • Kui ei suuda end kätte võtta
  • U2 kaalulangus

Imelik on see, et ise ennast ma nii suurena ei tunne. Peegel nagu ka ei ütle.

Kui ei suuda end kätte võtta

Aga see see jama vist ongi, sest kui ma ise endale varem oleks teadvustanud seda, et asi üle käte läheb, poleks ma võib olla niiiiii kaugele üldse jõudnudki. Aga kuidas kaalust alla saada? Taaskord võtsin appi toitumiskava.

Kaalulangus Kolmapaeva blogi Kuidas leida oma kaalulangus motivatsiooni

Ma olen kunagi varem ka kellegi kava kasutanud ja kaal isegi kukkus natuke, aga kasutama ma seda ei jäänud. Ilmselt sellepärast, et iga kord on olnud suhtumine, et kas kõik või mitte midagi.

Kaalulangus Kolmapaeva blogi Pneumoonia kaalulangus

Ehk et kui näiteks kolmapäev lappama läks, lõin käega, et mis seal ikka, nagunii sõin eile kõik oma kaotatud 5kg tagasi ja polegi mõtet enam edasi minna. Nope nope, nii see asi ei käi. Avastasin sinna sisse logides, et isegi seda olen ma juba kunagi aastal kasutanud, ilmselt seda mõnepäevast prooviperioodi.

Kaalulangus Kolmapaeva blogi HiFi Slimming

Ei jäänud ka kasutama, ju polnud siis õige aeg selleks ja toona langes mu kaal üldse suht niisama ka. Odrajahust pannkoogid kohupiimaga Kuna seekord on mul soovitud kaalu saavutamiseks VÄGA pikk tee ees, lähenesin asjale natuke mõistlikumalt ja hakkan liikuma nö väikeste eesmärkide kaupa, esimese hooga siis näiteks on soovkaaluks 85kg, sest olgem ausad, märts on oluliselt motiveerivam kui näiteks august või september.

Overnight oats ehk puder purgis Mulle meeldib Fitlap sellepärast ka, et ma saan terve pere sinna lisada ja mul ei oleks elus aega ja tahtmist hakata mitut erinevat sööki siin tegema. Õnneks kulub I.

Ainsad, kes oma toiduhunnikuid ära ei suuda süüa, on lapsed, aga no ega nad pea ka.

Kaaluprobleemid

Toitumiskava on sellepärast ka hea, et ma nagunii olin lõpuks omadega juba väga hädas, sest ma ei suutnud enam välja mõelda, mida siin süüa peaks tegema ja nüüd ma ei pea enam ise mõtlema. Nii palju ainult pean kui nädalamenüüd koostan, aga no need mõned nupuvajutused elan ma üle küll.

Kaalulangus Kolmapaeva blogi Poletage rasva kaadrid

Ja no need toiduhunnikud, mis ma omale näost sisse ajada võin. Taevalik, ma ütlen! Pasta juustu ja majoneesiga Teeme nii, et järgmises samateemalises postituses panen ka kirja ka oma strateegilised mõõdud ja võib olla mõne pildi ka.

Dieedi alguses ei tahtnud kaal just kõige jõudsamalt liikuma hakata. Eelmises postituses kirjutasin toidulisanditest, mida kasutan.

Aga see tähendab, et mul peab ikka midagi juba võrrelda ka olema. Hoolimata sellest on kolme Kaalulangus Kolmapaeva blogi kaotatud ja üles ei soovi leida, tänan pakkumast pea 4kg.

Kaalulangus Kolmapaeva blogi Kuidas poletada rasva kiiresti kondides

Nüüd tuleb lihtsalt sama tublilt või veel tublimalt edasi minna.